La aplicación se ha probado un grupo de mujeres de entre 65 y 80 años usuarias de los talleres de informática y apps del Espacio de Pozas 14, de Cruz Roja Madrid.

En general la aplicación les parece bien y tras seguir las meditaciones de los primeros días, se sienten muy bien. En el caso de las personas que lo han probado les provoca un poco de somnolencia, y piensan que el hábito se vaya cogiendo poco a es una buena opción. La percepción es de que les enfoca la atención, pero en realidad les calma demasiado. Entienden que con la práctica puede que llegaran a concentrarse sin sentir sueño. Algunas comentan que meditan haciendo referencia al uso del rosario, pero que esta herramienta les parece complementaria y positiva.

Inevitablemente, como con las mismas mujeres se ha validado la aplicación de Meditation Game, comparan que esta tiene más apartados y que se tarda un poco más en entender y aprender. Les parecen las clásicas meditaciones guiadas (han hecho el curso de mindfulness que ofrece la Cruz Roja en su espacio en Pozas). La app de Meditation Game, “las lleva”, la de Mindfulness app, “la escuchan”.

Algunas de las instrucciones son complejas o abstractas, como por ejemplo: “Entrégate totalmente” y la primera vez que las escuchan les cuesta adaptarse a ellas. A destacar que además del audio haya imágenes que acompañen a la meditación.

Valoran que esta aplicación puede tener un impacto en la vida de las personas que lo usan, creen que pueden generar buenos hábitos cuando la práctica se mantiene durante varios días.